Восемь упражнений цигун, которые быстро вдохнут в вас жизненные силы.
Этот комплекс упражнений называется "Внутренние силы человека", на его выполнение необходимо до 10 минут свободного времени.
Эти упражнения:
• Омолодят ваше тело и снимут усталость
• Направят обильный приток воздуха в кровь, ускорят обмен веществ, выведут из тела непрошеных гостей — вредные вещества (шлаки и токсины)
• Укрепят физическую силу и живучесть
• Подхлестнут кровообращение
• Очистят внутренние органы и энергетические каналы
Теперь пару слов о том, как часто его нужно делать. Минимальное количество — три раза в неделю. В идеале — три раза в день — утром, днем и вечером.
Действительно способные помочь вам понять те механизмы, которыми управляется ваша жизнь, ваша судьба. А это значит - у вас появится тот золотой ключик управления собственной жизнью.
