Очень маленькая, изящная утренняя гимнастика не вставая с постели, помогающая легко просыпаться в пять часов утра, на себе проверял и занимаюсь до сих пор, и дальше буду заниматься.
Плюсы:
Гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.
Гимнастика позволяет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. А гормоны у нас руководят деятельностью всего организма. Это как хороший дирижер в оркестре!
Минусы:
Эту зарядку лучше всего нужно делать до шести часов утра.
Эту зарядку нужно делать.
И делать её постоянно.
Да, к сожалению это не таблетка, но плюс ко всему, если вы всё-таки станете её делать, вы будете тренировать свою волю. Что тренируется – то и развивается.
Ссылка на видео будет ниже, а сейчас маленькая легенда об этой гимнастике.
По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам?
В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь.
Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку.
Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20».
И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.
Вот такая легенда. Прямая ссылка, жми прямо сейчас.
Действительно способные помочь вам понять те механизмы, которыми управляется ваша жизнь, ваша судьба. А это значит - у вас появится тот золотой ключик управления собственной жизнью.
